Que tal começar a semana com uma dica que você pode usar em sua vida toda?
Então preste atenção: você precisa incluir a auto-hipnose em seu dia-a-dia!
A auto-hipnose é uma ferramenta simples, segura, fácil e confortável que você utilizar diariamente, sem contra-indicação.
Um estudo recente (1) e muito interessante mostrou a eficácia da auto-hipnose em pacientes com doenças graves, com o objetivo de aliviar a dor e ansiedade.
Ao final de dois anos de acompanhamento, o grupo de pessoas que usou a auto-hipnose teve redução significativa da dor, em comparação ao grupo controle que apenas usou a farmacoterapia.
Então, você quer aprender esta ferramenta incrível e obter resultados poderosos em sua vida?
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REFERÊNCIA
Brugnoli, M. P., Pesce, G., Pasin, E., Basile, M. F., Tamburin, S., & Polati, E. (2018). The role of clinical hypnosis and self-hypnosis to relief pain and anxiety in severe chronic diseases in palliative care: a 2-year long-term follow-up of treatment in a nonrandomized clinical trial. Annals of palliative medicine, 7(1), 17–31. https://doi.org/10.21037/apm.2017.10.03